Gratin de chou - fleur allégé pour 6 personnes

- un chou-fleur frais - 200 g de lardons fumés - 75 g de farine - 750 g de lait - 60 g de beurre - sel - poivre - muscade - 100 g de parmesan râpé. cette recette est extraite du. Préparation. 1 nettoyez le chou-fleur et détaillez-le en bouquets. faites-les cuire à l'eau salée une dizaine de minutes et. Couper le chou fleur en morceaux et le mettre dans un plat qui va au four. couper le lard en petit morceaux et l'ajouter au chou fleur. mettre la béchamel sur le chou-fleur et le. Instructions. préparer le chou fleur en fleurettes de petites tailles, rincer puis le faire cuire pendant 20 minutes à la vapeur. pendant ce temps, faire revenir les. 1 chou-fleur poivre sel comté râpé muscade préparation comment faire le gratin de chou-fleur aux lardons? faire bouillir la crème avec les lardons et de la

Préparation: 1. commencez par préchauffer votre four à 180°c. 2. nettoyez et coupez le chou-fleur en petits bouquets. faites-les cuire à la vapeur pendant environ 10 minutes,. 1 chou-fleur . 20cl de crème liquide . 20cl de lait . 200gr de lardons fumés . 50gr de parmesan . beurre . noix de muscade, sel, poivre . préparation: versez la crème et le. Plongez dans l'hiver avec ce délicieux gratin de chou-fleur aux lardons, nappé d'une généreuse sauce béchamel au parmesan ! un plat parfaitement. Beurrer un plat allant au four. préchauffer le four th 200°. disposer le chou fleur, saler et poivrer. cuire les lardons dans une poele sans matière grasse. mettre les lardons sur le. Suivez ces étapes pour réaliser ce gratin et vous verrez qu’il deviendra rapidement un incontournable de vos repas hivernaux. ingrédients pour 4 personnes : 1 chou-fleur;

1 préchauffez le four à th.7 (210°c). 2 détachez le chou-fleur en bouquets. Épluchez les pommes de terre. faites cuire le chou. Plat : chou-fleur sauté aux lardons. 1 chou-fleur. 120 g de lardons natures. 2 gousses d’ail. 60 g de fromage râpé. persil. sel, poivre. dessert : gratin. 1 chou-fleur 100 g de lardons 50 cl de crème fraiche sel, poivre 3 pommes de terre 50 g de comté 1 oeuf la préparation de la

Gratin de chou - fleur aux lardons
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