2 recettes postées ingrédients 4 personnes lentilles corail 300 g carottes 3 échalotte 1 gingembre frais 2 cm eau 200 ml lait de. 250 g de lentilles corail. 1 poireau. 2 carottes. 1 échalote. 5 cm d’un brin de céleri. 2 cuillères à soupe d’ huile d’olive. 1 cuillère à soupe de cumin en poudre. 1. C’est la période idéale pour se préparer cette délicieuse soupe réconfortante et pleine de saveurs 🤤. voici les ingrédients de cette soupe aux lentilles corail, lait de coco et. Ingrédients 8 carottes300 g de lentilles corail1 brique de lait de coco (environ 200 ml)600 ml d'eau2 cc de curry1 bouillon cube de légumessel, poivre. 300 g de lentilles corail; 1 noix de curcuma fraîche; 2 oignons; 1 c. à café de gingembre; 1 c. à café de curry; 25 cl de lait de coco; 2 cubes de bouillon de légumes; 5 cl d'huile
Préparation faire revenir 5 minutes dans l'huile d'olive: l'oignon émincé avec les carottes préalablement épluchées. ajouter les lentilles corail, verser l'eau et ajouter les cubes. 41 likes, 10 comments - caro.dieteticienne on january 1, 2024: "velouté 4c : carotte, lentilles corail, coco, curry 凌便 aujourd’hui je vous propose une ..." caroline 🍃 on. Rincez les lentilles corail. dans une casserole, faites revenir l’oignon, le gingembre et le curry dans l’huile avec un peu de sel sur feu moyen. Ajoutez les carottes et saupoudrez de curry, remuez et poursuivez la cuisson 5 min. versez le lait de coco et le bouillon de légumes. salez, poivrez et. 4 carottes moyennes (environ 500 g avant épluchage) 130 g de lentilles corail. 1 oignon moyen. 1 cuiller à café de curry et/ou 1
Ajouter les carottes, les épices en poudre et faire revenir le tout encore 5 minutes. ajouter les lentilles corail, le cube de bouillon de légumes, et recouvrir d'eau. laisser cuire 30. 100 g de lentilles corail, 1 oignon rouge, 200 ml de lait de coco, curry en poudre, coriandre, sel, poivre peler les carottes et l'oignon. couper les en petits cubes, façon