Ingrédients / pour 2 personnes pour le poisson : 2 steaks de thon 2 carottes 2 pommes de terre 2 tomates huile d'olive sel pour la. Préparation. dans un sac de plastique étanche, ajouter les filets de thon ainsi que les ingrédients de la marinade. retirer l'air et laisser mariner environ 6 heures. retirer le. Ingrédients 2 2 steaks de thon (400 g) faire mariner les steaks la veille (au moins 24 h), au frigo. on peut les retourner de temps en temps pour qu'ils s'imprègnent. Dans le fond d'un plat, mettre l'huile d'olive, le sel, poivre noir, cumin, estragon, ail, l'échalote et 1/2 jus de citron. Étape 3. mélanger le tout,. 600 grammes de thon en tranches. 1 cuillère à soupe de miel. 2 cuillères de sauce soja. le jus d’un demi citron vert. poivre. 1 cuillère à soupe de coriandre fraîche,
Cette recette de steak de thon comprend une marinade facile à faire avec du jus d'orange, de la sauce de soja et de l'ail pour un dîner de thon grillé sucré et. Préchauffer le bbq à 375 degrés. mélanger tous les ingrédients de la marinade et faire mariner le thon pendant 30 minutes en retournant après 15 minutes. sortir du frigo 10. Préparation mélanger la sauce marinade teriyaki, l’huile, le jus et zeste de citron ainsi que la poudre de piment. en badigeonner les steaks de thon. laisser. 2 ou 3 heures avant le repas, préparez votre marinade : dans un plat, déposez votre tranche de thon, versez 2 grosses cuillers à soupe de citron, 5 cuillers à soupe. 20 min. Étape 1. faire mariner pendant 45 minutes les steaks de thon dans la marinade suivante : huile d'olive, jus de 1 citron vert, le jus d'1 demi orange, zeste râpé d'un 1/2
Placez les steaks de thon sur le grill, la poêle ou le barbecue préchauffé. cuisez les steaks de thon pendant environ 3 minutes de chaque côté, ou jusqu'à ce qu'ils soient bien. La meilleure recette de steak de thon marinés au herbe! l'essayer, c'est l'adopter! 4.0/5 (1 vote), 0 commentaires. ingrédients: 2 steak de thon frais ou surgelés,2 cuillere a soupe